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甜月不说不知道，原来代上海代孕期睡姿还有这么多学问！孕早期怎么睡？

上海代孕初期，子宫还在骨盆腔内，肚子尚未隆起，此阶段采取什么样的睡姿影响不大，上海代孕准妈咪不需太过在意，只要能够入睡、睡得好即可。包成功供卵试管多少钱

如果以往一直习惯趴着睡，上海代孕后最好改变习惯，改侧睡或仰睡比较好。供卵试管生孩子宝宝因为到了上海代孕中期，肚子开始变得明显，子宫超出骨盆腔，趴睡会直接压迫肚子，影响子宫血流。供卵试管黑市范围

上海代孕中期怎么睡？

甜月提醒：注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。供卵试管高级机构要避免外力的直接作用。供卵试管期间可以同房吗如果上海代代孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。找供卵试管妈妈如果上海代代孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。供卵试管中介自卵

孕晚期怎么睡？

孕晚期采取左侧卧位是上海代孕妈妈的最佳睡眠姿势。供卵试管什么价位上海代孕妈妈采用左侧卧位睡觉可以减轻子宫对主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给上海代孕胎儿提供生长发育所需的营养物质。

上海代孕期睡姿注意事项

上海代孕是大事，切不可掉以轻心，别以为小小的睡姿对上海代孕宝宝及自身不会有什么影响，那可就大错特错啦，所以甜月母婴提醒各位上海代孕妈妈，以下睡姿千万要！注！意！

1.仰卧

仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体，但在孕中晚期的时候上海代孕妈妈们千万不能这样睡，仰卧对自己和上海代孕胎儿都很不利。

(1)仰卧时使子宫的供血量明显减少，直接影响到上海代孕胎儿的营养和发育。

(2)仰卧睡姿不利于上海代孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。

(3)仰卧睡姿会加重上海代代孕妇下肢浮肿情况，还可能造成尿路感染隐患。

(4)仰卧睡姿容易使上海代孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状，直接影响到上海代孕胎儿，严重时会导致上海代孕胎儿窒息，甚至夭折。

2.右侧卧

孕晚期右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响上海代孕胎儿的血液供给，造成上海代孕胎儿慢性缺血缺氧，所以上海代孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。

3.趴睡

职场上海代孕妈妈午休的时候，没有合适的休息处，就趴在桌子上打个盹吧！这种睡姿千万不能要，会对上海代代孕妇和胎上海代孕宝宝造成很大的威胁！

趴睡不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出,影响人体肺的呼吸功能，使人觉得呼吸不畅,还可能会压到肚中的上海代孕宝宝，使上海代孕宝宝缺氧且容易加重上海代孕妈妈的下肢浮肿情况。

哪些食物可以帮助上海代代孕妇促进睡眠？

(1)牛奶

牛奶是公认最好的睡前饮品，它含有天然的催眠物质，可以在牛奶中加一些糖，催眠效果更好，准上海代孕妈妈们可以每天睡前一杯温牛奶，既营养，又能促进睡眠。

(2)小米

小米粥有促进睡眠的功效，而且营养价值很高，上海代孕妈们可以在日常吃一些小米粥促进睡眠。

(3)葵花籽

葵花籽富含氨基酸和维生素，可以改善脑细胞的抑制机能，睡前嗑一嗑葵花籽，可以帮助消化，镇静安神，有促进睡眠的功效。

(4)猪心

猪心也具有安神定惊的功效，而且还能补血，容易失眠健忘的人可以多吃一些猪心，上海代代孕妇也可以适当多食。

(5)蜂蜜

蜂蜜不仅有美容的功效，而且也是治疗失眠症的好方法，可以在睡前用温开水冲服蜂蜜，利于睡眠。

(6)含铜食物

含铜的食物是可以治疗失眠的，当我们人体缺少铜的时候，会使神经系统的抑制过程失调，内分泌就会处于兴奋的状态，导致失眠。乌贼、鱿鱼、虾、动物肝、肾、蚕豆、豌豆和玉米等含铜较为丰富，可以适当吃。

除了调整饮食外，准妈们还可以睡前温水泡脚、听轻音乐放松、做上海代代孕妇瑜伽等促进睡眠。好的睡眠有助于上海代孕妈妈们生个健康可爱的上海代孕宝宝哦！

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